Nyhet!

3 STEG FÖR HÄLSAN!

Ökad självkänsla, ökad fysik, fettminskning.

En utbildning för dig med professionella handledare.

Jag är en av tre som gör denna utbildning tillsammans

på Friskhuset på Österlen i Simrishamn.

Intresserad?

Ta kontakt med mig eller Sofie på Friskhuset, 0414-10190

Numera finns jag på Friskhuset i Simrishamn.

Stahremetoden - KBT -program

Övervikt handlar om känslor och självbild.    

Stahremetoden är ett specialdesignat KBT-program för bestående viktnedgång

i grupp eller individuellt, för dig som;

* varit överviktig längre eller kortare tid

* försökt gå ner i vikt, eller inte lyckats behålla viktnedgången

* är trött på alla kortsiktiga bantningar

* behöver komma tillrätta med ditt ätbeteende

* stärka din självbild

Anmäl ditt intresse ...  Hör gärna av dig så berättar jag mer.

Barn och övervikt

Kurser för föräldrar och barn.

Coaching

Intresset för coaching av chefer och medarbetare växer för varje dag och är ett
redskap för att öka arbetsglädjen och motivationen
hos personalen.

Ny företagare
Du som tänker starta företag eller har varit i gång ett par år, coaching och
mental träning kan vara ett verktyg för dig, som vill utvecklas i din roll som
företagare.

Personlig coaching eller telefoncoaching - du bestämmer!

Coaching - i arbetsmiljön minskar sjukfrånvaron, utmattningssymtom
och energikrävande konflikter.
Coaching - i privatlivet ger dig större insikt om dig själv
och ökat självförtroende.


Coaching leder till förändring
* få balans i livet,
* få styrka för att våga ta risker
* våga satsa på ny karriär
* våga tro på din egen förmåga
* bli medveten om vad du vill få ut av livet

Rehabilitering och arbetsanpassning
Företagare, liten som stor, vad har du för ansvar som arbetsgivare?
Vad kan du göra för att öka effektiviteten, spara pengar, samtidigt som
personalen mår bra.
Vi kartlägger hur de anställda mår, för att därefter göra en indviduell
handlingsplan.

För företag och privatpersoner erbjuder vi:
* rehabiliterande insatser, anpassade efter just ditt behov 
* personlig coaching
* livs-och karriärcoaching
* karriärplanering
* stresshantering och friskvård genom mental träning för att uppnå avspänd,
friskare och effektivare personal


Språngbrädan Österlen finns i Sankt Olof på Österlen, och arbetar individuellt eller i grupp med privatpersoner, företag och skolor över hela Skåne.
Jag har mottagning i Simrishamn för dig som bor på Österlen.

Vi har avtal med Länsarbetsnämnden.

I mitt inspirationsföredrag " Det är mod som krävs för att ta upp kampen mot sockerberoende"  talar jag om sockerberoende och vikten av att äta rätt.

Du kan köpa skivan genom att ta kontakt med mig eller,
gå in på www.nosco.se